Ngày đăng: 11:03 16/06/2023 - Lượt xem: 232
Những người mẫu, họ luôn có một thân hình mảnh mai, không có mỡ thừa. Các bạn biết vì sao không? Sau đây là những mẹo được những người mẫu chuyền tay nhau trong giới để đốt cháy 80% mỡ nhanh nhất nhé:
-Tập thể dục là điều đương nhiên rồi. Họ luôn duy trì chế độ tập luyện buổi sáng dù ít hay nhiều. Chạy bộ giúp ra mồ hôi và cải thiện vấn đề tim mạch đó.
-Chế độ ăn. Về chế độ ăn, họ thường cắt tinh bột hoặc rất ít tinh bột, thay vào đó hoa quả, rau củ là chính, hoặc nước ép hoa quả, rau củ. Bên cạnh đó họ chỉ uống các loại trà hoặc nước lọc chứ không uống nước ngọt, hay nước có ga.
-Một phương pháp hay được những người mẫu nổi tiếng để thực hiện giảm mỡ, giảm cân nhanh chóng đó là phương pháp nhịn ăn gián đoạn gọi tắt là IF, bắt buộc cơ thể phải nhịn đói và chỉ có một khung giờ nạp dinh dưỡng nhất định. Có nhiều mức độ từ thấp tới cao ví dụ như IF16/8, IF20/4, IF23/1, ... Nó là phương pháp cực kỳ hiệu quả giúp giảm mỡ nhanh chóng. Các bạn nên tham khảo.
-Chế độ tập luyện. Họ luôn dành ra một chút thời gian buổi chiều để tập gym, zumba hoặc những bài tập bụng, đùi, mông. Nó đốt cháy những phần mỡ dư thừa.
-Một mẹo không thể thiếu dù có áp dụng tất cả những phương pháp, chế độ nghiêm ngặt trên nhưng vẫn không thể thiếu được đó là sử dụng những sản phẩm giảm cân, giảm mỡ. Mách bạn đó là những người mẫu nổi tiếng thường xuyên sử dụng sản phẩm Giảm Cân New Body Gold là sự kết hợp hoàn hảo giữa các thành phần Sinetrol Xpur, Đậu trắng, Trà xanh, L-Carnitine giúp giảm cân, giảm mỡ ở vùng bụng, hông, đùi nhanh chóng được các chuyên gia trong và ngoài nước đánh giá cao và được nhiều người nổi tiếng trong và ngoài nước tin dùng.
- Sinetrol Xpur giàu polyphenol từ trái cây họ citrus và guarana của vùng biển Địa Trung Hải ức chế enzyme phosphodiesterase-4 (PDE) tăng ly giải chất béo dự trữ ở vùng bụng, hông, đùi. Đây chính là cơ chế độc quyền của Fat Shredding Technology® (FST) đã được cấp bằng sáng chế tại Châu Âu. Hơn nữa, Sinetrol Xpur đã được chứng minh hiệu quả trên lâm sàng giúp giảm mỡ trên gần 200 đối tượng.
- Đậu trắng (Phaseolus vulgaris) là loại thực vật giàu phaseolamin, một loại enzyme ức chế alpha-amylase trong đường tiêu hóa, từ đó giúp giảm lượng đường và tinh bột hấp thụ. Bên cạnh đó, đậu trắng cũng giúp kiểm soát lượng đường trong cơ thể, giúp giảm cảm giác thèm ăn và ăn ít hơn, giảm lượng calo hấp thụ vào cơ thể. Điều này giúp người dùng duy trì cân nặng và tạo ra một chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh.
- Trà xanh (Camellia sinensis) đã được sử dụng để hỗ trợ giảm cân trong nhiều năm với khả năng ức chế lipase. Thành phần quan trọng chiết xuất từ trà xanh đó là caffeine và polyphenol, trong đó catechin là chất chống oxy hóa mạnh giúp tăng quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo.
- L-carnitine là một loại acid amin tự nhiên được sản xuất bởi cơ thể, có thể được tìm thấy trong thực phẩm như thịt đỏ, cá, trứng, sữa và rau xanh. L-carnitine đã được nghiên cứu về tác dụng giảm cân của nó với cơ chế: sử dụng chất béo làm nhiên liệu để sản xuất năng lượng, thay vì chuyển đổi chúng thành mỡ trong cơ thể. Điều này giúp tăng cường quá trình đốt cháy chất béo và giảm lượng mỡ tích tụ trong cơ thể.
Với những mẹ ở trên có thể giúp bạn giảm 80% mỡ nhanh chóng. Hãy quyết tâm xóa sổ mỡ dư thừa nhé. Chúc các bạn luôn có một body không có mỡ thừa và khỏe đẹp nhé.
Lưu ý:
